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過年這段時間，大家是不是也跟我一樣過得超級『充實』？但伴隨而來的是揮之不去的沉重感🥹

不僅如此，也遇到卡卡不順暢困擾，每一次一上廁所就是要好久才行。

這幾天大魚大肉吃下來，我發現自己最嚴重的問題不是吃太多，而是蔬菜攝取量幾乎趨近於零... 🥗

看著滿桌的年菜，那些綠色蔬菜好像永遠只是盤子邊邊的裝飾品，纖維質嚴重不足。

這種作息亂掉、加上纖維吃太少的後果，就是年後開工這幾天，身體沉甸甸的沒那麼順暢，好像整個人的節奏還卡在除夕夜那場大餐裡，怎麼也回不到正軌🥲

這幾天我開始強迫自己多喝水，也試著幫飲食習慣做一點小調整。

除了盡量多補充青菜，我也隨身帶著我的秘密武器「莉安娜x美孕佳纖盈酵素」

它最深得我心的地方在於口感，它是那種非常細緻的粉末，

是很香甜的莓果口味很好入口，完全沒有讓人害怕的怪味。

一開始食用調理時，每天空腹2包覺得順暢感好多了，之後我都習慣每天空腹固定來一包，當作開啟一天的小儀式👍

這款酵素幫我補足那些「外食點不到」的蔬果營養：

👉裡面足足有 75 種蔬果精華🥬，剛好彌補了我過年期間「蔬菜失蹤」的遺憾；再加上 4 種消化酵素 的幫忙，分解那些大餐後的負擔，讓飯後負擔減輕不少。除此之外，還能幫助排便順暢。

👉添加了 15 種專利益生菌，幫助改變菌叢生態，好菌多多讓體內環境重新找回平衡✅

👉裡面還有紅豆、薏仁、歐洲紅葡萄葉與紫花苜蓿。

對於我們這種過年吃太重鹹又有水逆體質的人來說，這些植化素是促進新陳代謝、找回纖盈感的關鍵。

最讓我放心的一點是，它的成份非常溫和，連兒童、成人甚至是孕婦都可以吃，是用最自然、不激進的方式幫身體找回原本的節奏👍

過年過得熱鬧，年後也要過得順順的～～

如果你也正感覺身體有點「停滯」，或是跟我一樣外食多、蔬菜量總是不夠，年假後沉甸甸又不順暢，真的可以試試看「莉安娜x美孕佳纖盈酵素」❤️

建議食用方式：

成人或孕哺婦：初期調理睡前2包，後續保養睡前1包

兒童：初期調理1天1包；一般保養：一天半包，記得也需要搭配充足的水分（每天1500ml-2000ml白開水），效果更優喔！

為身體補上一點纖維和好菌，你會發現開工後的每一天，真的可以更輕鬆自在！

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