每天來一杯養生綠拿鐵
交給全球知名的美國調理機品牌 『Vitamix』
你今天吃滿五蔬果了嗎？🥬🍅🌽
現代人生活忙碌 餐餐老是在外
一天別說五蔬果了，能吃到兩蔬果就很厲害很滿足了！！
這次要來分享 一直很想嘗試的綠拿鐵 幫助自己補充更多蔬果❤️
什麼是綠拿鐵呢🤔
簡單來說就是4-6種有機葉菜+綜合堅果配上奇異果🥝蘋果等自己喜愛的水果～
將食材打成一杯綠拿鐵 想必所有的營養通通都所在這杯綠拿鐵中 但打成汁的過程中 這些原型食材的營養素是會慢慢流失的😢
所以選擇一台好的果汁機很重要‼️
這次特別購入大受好評 並且擁有百年歷史的美國品牌『Vitamix A3500i調理機』
有多段變速，從速度0到極速不用一秒的時間！可說是台超厲害超跑級調理機～～
使用專利航太級鈍刀 能有效擊破堅硬食材，完整釋放營養成分。水果可以洗乾淨連皮一起打，全營養就能一次喝到！
除了打果汁 還能製作果昔、冰沙、沾醬 甚至是清理功能 等五種模式！
來分享我的綠拿鐵食譜 我準備菠菜、蘋果、奇異果與適量堅果🌰
通常蔬菜🥬我會先川燙約15秒去掉蟲卵和農藥 再加進去
所有食材放入後 加入適量飲用水 就可以按開始
直接用內建的果汁模式就可以了 不到三十秒
口感綿密細緻 營養健康的綠拿鐵完成✅
打完後的 Vitamix 不必用手去洗
👉只要容杯先稍微沖洗一下，容杯中加一半的水再加上2-3滴洗碗精
按下最右邊的自清模式按鍵 轉動30秒至一分鐘，倒掉容杯中的液體，再用清水沖洗乾淨、倒扣瀝水陰乾就好囉! 很多人調理機清潔很麻煩
Vitamix A3500i有自清模式 透過高速旋轉直接把裡面清洗乾淨～比自己手洗還要快，也更乾淨。
接下來要分享圓盤杯來製作我最愛的拿鐵與奶蓋紅茶☕️
圓盤杯一樣是搭配Vitamix A3500i調理機
刀片為創新不銹鋼圓盤攪拌片
適合拿來打鮮奶油、乳化、打冷熱奶泡
加入鮮奶直接啟動 不到十秒就可以製作出細緻綿密奶泡 享受奶蓋茶或熱拿鐵☕️
使用熱牛奶或冰鮮奶 都可以打出來 超方便～而且奶泡是非常細緻
每天都要喝熱拿鐵的我很喜歡啊💕
圓盤杯一樣擁有自清模式 是不是超貼心🥹
Vitamix A3500i擁有超大馬力 堅硬食材都可以瞬間打的很細膩， 像我這杯綠拿鐵也不會喝到渣渣 非常順口好喝 咕嚕咕嚕一下子就喝完了～
果昔、冰沙、冰淇淋、濃湯、醬料等都難不倒Vitamix
而且容器使用Tritan食品級無毒材質，能抗果酸、抗草酸、溫度從-10~108度C都能駕馭 用起來真的好安心❤️
以上是欣儀媽咪愛用開箱分享🫶🏻
粉絲團🔍大侑 Diet-U
IG: @VITAMIX
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