熱愛美食的我平時就愛吃澱粉類食物及甜點，無法抗拒各式零食！
加上平時帶小孩真的沒有時間跟體力，大家都誤以為我有特別在運動或是節食，但其實真的沒有…超多人問我怎麼維持
尤其以前只要吃了吃到飽大餐或燒肉、麻辣鍋
隔一天就要少吃好多餐來還債..
但其實很不推薦這種不健康的飲食方式.. 平常多吃點蔬果，飲食真的要均衡才是健康！
這次過年期間放肆大吃大喝 更是不知不覺都腫了一圈🥲
該忌口節制了！但節食好難~每到下午茶或宵夜時間 肚子又會開始咕嚕叫😅少吃也怕不健康，這時我會搭配精沛素低脂大豆蛋白
有飽足感還可以補充平常補充不到的營養
💓重點是他是非常好喝的可可風味、還可以加牛奶或無糖豆漿，也都很百搭💯
這罐大豆蛋白 隊友也超愛喝
早餐都會固定喝上一杯精沛素、搭配他們可愛的搖搖杯
嘉康利 Shaklee 的搖搖杯是跟知名運動搖搖杯品牌Blender Bottle所製作的聯名款，裡面有一個不銹鋼搖搖球～
特別的是它還有精沛素量匙，使用的是 安心304 不鏽鋼材質，不用擔心塑化劑問題～不管是用冰水或常溫水沖泡 搖一搖一下子就均勻溶解了
沖泡超方便又有飽足感!
✅非基改大豆蛋白，從種植到加工都嚴格管控，以保留大豆精純成分。
✅ 添加5種維生素B群、鈣、鐵等，9種人體必需胺基酸！補充每日所需複合營養。
✅精沛素是蔬食食品 也很適合蔬食者補充優質蛋白質每份提供14克優質蛋白質，無論是學齡期、上班族還是銀髮族，每日1杯，給你100分的好營養、好精神
✅才105大卡，我都拿來取代高熱量不健康的宵夜 不怕有負擔，重點是真的很好喝～讓我喝到的每一口都是可可～濃郁滑順，很香很純粹的植物奶豆香味！會越喝越涮嘴，一口接一口停不下來
有時候妹妹也會搶著跟我一起喝ψ(｀∇´)ψ 對於每天要早起上課的學生們是補充體力的好幫手喔～
像是有在健身運動人士或是忙碌的上班外食族也很適合補充精沛素來補充蛋白質 均衡營養🙌
也分享我平常的習慣 平日一到五 正餐以外會感到嘴饞時 我都會泡一杯精沛素來解嘴饞😋要不然平常到了下午一定會喝上一杯珍奶 然後再來懊惱😖
現在我用精沛素取代手搖飲🧋，偶爾六日才可以稍微放縱享受一下美食❤️犒賞平日努力的自己💪
養成這個習慣後 不知覺 我已經戒掉手搖一個月啦✌️ 很多習慣 一開始很難改變
但只要心態調整好 有決心 一定可以成功的
精沛素除了有可可口味 也有香草口味 聽說也是非常熱門受歡迎👏
本文為本人親自試用後的體驗心得（非商業性質）僅供參考，產品成分及功效引自官網所載，不等於宣稱具有療效，產品體驗也因每個人不同膚質與使用習慣而有不同感受，實際效果以各人體驗為主。
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