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平常工作忙，加上常常外食，聚餐、應酬更是少不了。久了真的會開始在意，除了吃得開不開 心之外，也會想幫自己的日常多留一點餘裕。

最近我就把【NORITLE 諾得】清體素 OCARB 液態軟膠囊 EX PLUS 加進我的生活節奏裡，當 作一種日常保養的小習慣。 

特別是像聖誕節、跨年這種聚會密集的時候，大魚大肉、甜點飲料樣樣來， 享受歸享受，之後還是要記得照顧一下自己。 

我個人很喜歡「先清、再補」這個概念，在補充各種營養之前，先把生活中累積的負擔好好整理 一下，心情上也會比較輕鬆

我選擇清體素的原因之一，是它主打成分概念單純，採用西班牙進口的 OCARB 專利技術，設 計方向比較偏向日常補給，而不是讓人有壓力的那種。

液態軟膠囊的形式也蠻好吞的，對我這 種常常出門在外的人來說很方便，不需要特別調整生活作息。
實際搭配一段時間後，我覺得整體生活狀態變得比較有節奏感。 
對我來說，比起追求快速或明顯的變化，這樣慢慢調整體質、讓日常作息更順一點，反而比較 符合現在的生活狀態。有時候外食多、聚餐後，能感覺到排便狀況比較順暢，心情上也會輕鬆 不少，當作是一種長期陪伴生活的保養選擇。 

另外一定要特別說清楚的是，這款產品其實有不同通路、不同產地版本。

 ✔️ 網路通路販售的是西班牙製版本（20 粒） 

✔️ 實體通路像是康是美、屈臣氏，販售的是日本版 60 粒（日本製）

我自己是在實體通路購買日本版，逛藥妝店時順便入手，安心感也比較高。文章中我也會附上 在康是美／屈臣氏拍攝的通路照片，讓大家更好辨識版本，記得一定要在「NORITLE 諾得官 方授權通路」購買，品質與後續服務比較有保障。

整體來說，我是把清體素當成一種生活搭配，而不是什麼立刻要看到改變的東西。對我而言， 它比較像是在外食頻繁、應酬多的日子裡，多給自己一個照顧日常的選擇。

加上看到李㼈的分 享推薦，也讓人多了一份親切感。

如果你跟我一樣，生活忙碌、常常外食，或是在節日聚餐後想找回生活的平衡感，或許可以從 這種溫和、不給自己壓力的方式開始。

保養本來就不是一蹴可幾，而是慢慢陪著生活前進的小 習慣。 

👉 產品資訊參考 

產品頁面：https://lihi3.me/krvdh 

品牌官網：https://www.noritle.tw/ 

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